美味しくて綺麗になれる？！ルイボスティー

美容
2025.04.23

こんにちは、さくらです🌸

みなさんは普段お茶は飲まれますか？

お茶にも色んな種類がありますが

今回のブログでは、私が毎日飲んでいるお茶！

ルイボスティーについて紹介します。

ルイボスティーとは

まずルイボスティーは2種類あります。

普通のルイボスティー

  • 製法: 発酵・乾燥させた赤褐色の茶葉。
  • 味: ほのかな甘みとナッツのようなコク、クセが少ないので飲みやすいです。
  • 特徴: 抗酸化物質（アスパラチン）が豊富で、美容やリラックス効果が期待されます。
  • 飲み方: ホットやアイスで。ミルクやハチミツを加えても美味しく飲めます。

グリーンルイボスティー

  • 製法:発酵させず乾燥させたもの。緑がかった色。
  • 味: さっぱりしており、普通のルイボスよりフレッシュ。
  • 特徴: 抗酸化物質が普通のルイボスより多く、美容志向健康志向の人に人気。カフェインゼロで妊婦さんやお子様にもOK。
  • 飲み方: アイスで爽やかに、またはフルーツとブレンド。

美容効果ばつぐんなルイボスティー

普通のルイボスティー

  • アンチエイジング: アスパラチンなど抗酸化物質が豊富で、シワやシミを抑える。
  • 肌荒れ改善: 抗炎症作用でニキビや赤みを軽減。ミネラルが肌の再生をサポート。
  • むくみ解消: カリウムで水分バランスを整え、顔や体のスッキリ感UP。
  • ストレスケア: ノンカフェインでリラックス、ストレス性肌荒れを予防。

グリーンルイボスティー

  • 強力な抗酸化: 普通よりアスパラチン多く、紫外線ダメージやくすみを防ぐ。
  • デトックス: 利尿作用で老廃物排出、透明感のある肌に。
  • ハリ保持: コラーゲン保護で肌の弾力UP。
  • 敏感肌OK: タンニン少なく、肌バリアを間接サポート。

私のおすすめ

私がよく飲んでいるルイボスティーを紹介しますね！

まずは普通のルイボスティー


こちらはグリーンルイボスティー


私は美容の為、より抗酸化物質が多いグリーンルイボスティーを今は毎日飲んでおります。

100袋入っておりコスパもよく、1日1杯としたら3ヶ月ほどもつのでおすすめです！

まとめ

今回のブログでは私の愛飲しているルイボスティーについて紹介しました！

美容と健康の効能も高く、ノンカフェインで寝る前に飲んでも大丈夫！妊婦さんやお子様にも安心なのでとてもおすすめです☆

ぜひ日常の癒しの時間にルイボスティー取り入れてみてください♪

次のブログからはお茶繋がりで私が最近行ってテンション上がったカフェについて紹介しますね！

お楽しみに☆

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