美容・健康

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「美容と健康のために毎日食べているもの3選!簡単&続けやすい私の習慣」

美容や健康を意識している方におすすめのおやつ3選♡ブルーベリー・ナッツ・干し芋の魅力や取り入れ方をご紹介します♪
カフェ

「美容と健康にうれしい!アサイーの魅力とおすすめカフェ紹介」

美容や健康に良いと話題のアサイー!私がハマったきっかけやおすすめの食べ方、実感した効果についてご紹介します♪
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美味しくて綺麗になれる?!ルイボスティー

美肌のために毎日飲んでいるルイボスティー。飲みやすさや続けて感じた変化、選び方のポイントもご紹介♪
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春の紫外線対策!②〜私が愛用中の日傘&帽子などを紹介〜

日焼け止めだけじゃ防げない紫外線…日傘や帽子、UVカットアイテムでしっかり対策したい方へおすすめグッズを紹介!
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春の紫外線対策①:肌と髪を守る私の愛用アイテム

紫外線が気になる季節。アラサー女子が実際に使って良かった日焼け止めを紹介!UV対策で肌を守って透明感アップ✨