春の紫外線対策！①〜私が実践してる事&おすすめアイテム〜

こんにちは、さくらです🌸

暖かくなってきて、紫外線が気になる季節になりました。

紫外線は肌だけでなく、髪の毛にもダメージを与えるので、しっかり対策することが大切ですよね。

私は肌質のせいか紫外線ダメージを受けやすいので、かなり気にして生活しています。

今回は、私が実践してる紫外線対策とおすすめアイテムを紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！

iPhoneで紫外線チェック！

私はiPhoneを使ってるんですが、ロック画面に紫外線指数を表示させて、毎日チェックするようにしています。

iPhoneの「天気」アプリで簡単に設定できるんですよ。

たとえば、紫外線指数が「5」以上だと「強め」と表示されるので、外出前に「今日は日焼け止めをしっかり塗ろう！」と意識できます。

紫外線指数をチェックすることで、対策のタイミングを逃さないようにしてるんです。

皆さんもぜひ試してみてください！

紫外線対策の基本はやっぱり日焼け止めですよね。私は2つの日焼け止めを愛用しています。

＊ニベア UV ディーププロテクト&ケアジェル

こちらは皆さんもよく見かける日焼け止めだと思います！

ドラストでも購入出来ますし、お値段もお手ごろなので沢山塗っても安いから有難いなって思いながら使ってます。

乳液のようなテクスチャーで使いやすいです。

もう1つおすすめなのが

＊スキンアクアヒアルロンセラムUVです！

保湿成分が入ってるので、紫外線対策しながら乾燥も防げる所が特に良いなと思って使ってます。

まだ使い始めたばかりですが、今年の夏大活躍しそうな予感！！

皆さんは髪の毛の紫外線対策ってしてますか？実は、髪の毛も紫外線ダメージを受けるとパサパサになって、傷んでボロボロになるんです。

私は髪の毛用の日焼け止めスプレーを使うようにしてます。

私が愛用してるのは、ミュミュチャーミングシャワーです。

色々な香りがあって、私は03のフローラル系の香りを選んでます。

すごく良い香りで、長持ちするから香水代わりにもなるんですよ！

お好みの香りを選んでみてくださいね♪

私も他の香りも試してみたいな☆

サイズもカバンの隙間に入れられる大きさで持ち運びにも便利です！

使い方は簡単で、外出前に髪全体にスプレーするだけ。

髪が紫外線ダメージから守られて、しっとりした仕上がりになるので気に入ってます。

髪の毛もケアして、紫外線からしっかり守ってくださいね！

紫外線対策は日焼け止めだけじゃなく、日傘や帽子も大事ですよね。

次のブログでは、私が愛用してる日傘や帽子などを紹介する予定です。

紫外線対策をしながらおしゃれも楽しめるアイテムを厳選してるので、楽しみにしていてください☆